9.0 km | 01:03:45 | 07:04/km日期: 2021-07-04 15:10 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'17" / 07'49" / 08'26" / 08'33" / 06'33" / 08'46" / 05'31" / 05'36" / 5266'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1001 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'49" | 00:15'06" |
| 3 | 08'26" | 00:23'32" |
| 4 | 08'33" | 00:32'05" |
| 5 | 06'33" | 00:38'38" |
| 6 | 08'46" | 00:47'24" |
| 7 | 05'31" | 00:52'55" |
| 8 | 05'36" | 00:58'31" |
| 9.0 | 05'15" | 01:03'47" |
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