4.7 km | 00:30:29 | 06:25/km日期: 2021-07-05 18:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'58" / 07'49" / 09'54" / 09'07" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 743 / 4743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'49" | 00:16'47" |
| 3 | 09'54" | 00:26'41" |
| 4 | 09'07" | 00:35'48" |
| 4.7 | 05'59" | 00:40'15" |
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