| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  17.9 km | 06:27:16 | 21:39/km日期: 2013-05-01 11:00 - 總爬升: 806 m - 地點: 內湖碧山越野跑探路 - 天氣: 大雨轉細雨 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% Pace: 18'52" / 15'41" / 21'41" / 41'34" / 13'34" / 29'52" / 17'42" / 17'41" / 22'11" / 17'59" / 16'48" / 25'07" / 21'24" / 36'15" / 29'56" / 15'42" / 24'06" / 越野跑探路，總爬升1102M，以小跑或快走的方式，邊拍照，預計大Q型路線，但過鯉魚山後，右腳踝有痛感，阿基里斯腱也很痠，就走捷徑下山了。石塊鋪地處，雨後頗滑，越野鞋跟登山鞋比起來,防滑度還是有差。龍船石很獨特。 5月累積里程 : 111.98 km  Vasque Transistor FS 累積 : 64.2 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
|
