林志益 2013/05/02 訓練日誌

林志益宜蘭
ID 10269

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林志益

11.1 km | 01:01:20 | 05:30/km

日期: 2013-05-02 09:34 - 總爬升: 226 m - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 55%

Pace: 06'16" / 05'33" / 05'54" / 05'42" / 05'10" / 05'33" / 04'53" / 05'03" / 05'20" / 05'56" / 05'27" / 03'59" /

5月累積里程 : 160.33 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, JASON Wang 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'33"	00:11'49"
3	05'54"	00:17'43"
4	05'42"	00:23'25"
5	05'10"	00:28'35"
6	05'33"	00:34'08"
7	04'53"	00:39'01"
8	05'03"	00:44'04"
9	05'20"	00:49'24"
10	05'56"	00:55'20"
11	05'27"	01:00'47"
11.1	03'57"	01:01'20"

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