5.4 km | 00:53:14 | 09:50/km日期: 2021-06-20 22:40 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'38" / 07'22" / 09'17" / 08'08" / 11'12" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'11" (+06'34") | 704 / 704 |
| 2 | | 07'57" (+00'20") | 1000 / 1704 |
| 3 | | 09'08" (+01'31") | 1000 / 2704 |
| 4 | | 07'39" (+00'02") | 1000 / 3704 |
| 5 | | 07'37" | 218 / 3922 |
| 6 | | 08'29" (+00'52") | 805 / 4727 |
| 7 | | 14'34" (+06'57") | 685 / 5413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 07'22" | 00:20'00" |
| 3 | 09'17" | 00:29'17" |
| 4 | 08'08" | 00:37'25" |
| 5 | 11'12" | 00:48'37" |
| 5.4 | 11'07" | 00:53'13" |
展開計圈分析
留言 
