8.7 km | 01:11:11 | 08:09/km日期: 2021-06-30 19:46 - 平均心率: 174 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'30" / 07'24" / 07'49" / 07'51" / 28'46" / 07'47" / 07'40" / 09'37" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'37" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'44" (+02'22") | 727 / 8727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'24" | 00:14'54" |
| 3 | 07'49" | 00:22'43" |
| 4 | 07'51" | 00:30'34" |
| 5 | 28'46" | 00:59'20" |
| 6 | 07'47" | 01:07'07" |
| 7 | 07'40" | 01:14'47" |
| 8 | 09'37" | 01:24'24" |
| 8.7 | 09'45" | 01:31'30" |
展開計圈分析
留言 
