Nelson 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson 桃園
ID 11466

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7.3 km | 00:35:48 | 04:54/km

日期: 2015-03-17 17:11 - 地點: 平南國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 04'53" / 05'10" / 05'24" / 05'27" / 05'26" / 05'17" / 13'56" /

3月累積里程 : 259.21 km

MIZUNO Wave Spacer ar4 Wave Spacer AR4 累積 : 1054.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張Yu昌, datou5522 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'10"	00:10'03"
3	05'24"	00:15'27"
4	05'27"	00:20'54"
5	05'26"	00:26'20"
6	05'17"	00:31'37"
6.9	04'41"	00:35'48"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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