吳三助 2021/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳三助桃園
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6.0 km | 00:55:08 | 09:10/km

日期: 2021-06-29 20:04 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'18" / 10'16" / 08'07" / 08'29" / 09'20" / 09'56" / 276'40" /

桃園

吳三助

·

基本訓練

6月累積里程 : 62.20 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	10'16"	00:16'34"
3	08'07"	00:24'41"
4	08'29"	00:33'10"
5	09'20"	00:42'30"
6	09'56"	00:52'26"
6.1	19'54"	00:55'12"

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