福祥(錸德竹22晨跑團) 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

福祥(錸德竹22晨跑團) 新竹
ID 1062

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福祥(錸德竹22晨跑團)

2.1 km | 00:33:52 | 16:25/km

日期: 2015-03-17 14:24 - 地點: 月桃窩 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 2098 - 平均步頻: 61 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

17'51"

(17'51")

3.36 (-0.61)

1000 / 1000

56 / 99

2

15'14"

(33'05")

3.98

1008 / 2009

69 / 95

3

00'47"

(33'52")

4.02

52 / 2062

45 / 145

探勘月桃窩古道，今天由新埔水車頭段上來，經過一番努力終於接通到竹北方向了。

MW Watch 上傳 | 9 years ago

四元, 宋國華和其他 118 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'01"	00:17'01"
2	14'57"	00:31'58"
2.1	30'35"	00:33'52"

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