5.0 km | 00:30:47 | 06:08/km日期: 2021-07-05 17:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'58" / 06'19" / 06'30" / 06'03" / 05'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'04" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
43.45 km 
NIKE Vaporfly NEXT%(BRS) 累積 :
617.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'19" | 00:14'17" |
| 3 | 06'30" | 00:20'47" |
| 4 | 06'03" | 00:26'50" |
| 5 | 05'32" | 00:32'22" |
| 5.0 | 03'21" | 00:32'24" |
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