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 |  20.5 km | 02:23:35 | 07:00/km日期: 2013-04-27 14:39 - 地點: 新店溪河濱步道(光復橋端<>景美橋端) - 天氣: 陰涼無雨天 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% Pace: 06'05" / 05'56" / 06'31" / 06'12" / 06'11" / 05'54" / 05'49" / 05'59" / 06'15" / 06'01" / 04'13" / 04'44" / 06'47" / 08'59" / 07'27" / 08'32" / 06'31" / 08'04" / 11'31" / 09'09" / 13'49" /  新北市小4  ·  留言 新北市小4  · 留言 新北市小4  · 留言 新北市小4  · 留言 新北市小4  · 留言 新北市小4  · 留言 新北市小4  · 留言 新北市小4  · 留言 新北市小4  · 留言 新北市小4  · 留言 ①現在都會有一種敏銳度，對天氣的敏銳度，覺得今天這個天氣非常適合跑步，見機不可失，二話不說，就穿起跑鞋，出去透透氣。當然還是要讓身體休息，不要太操勞了。②今天赤足跑，來到新里程碑，正式突破「20公里」大關，謝天任老師說距離一下拉太長，所以腳底不舒服，建議我時間工慢慢來。 4月累積里程 : 158.12 km  Barefoot 累積 : 3225.7 kmXT 上傳 | 11 years ago · 留言
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