鄒向良 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄒向良台中
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12.0 km | 01:24:15 | 07:00/km

日期: 2015-03-17 20:30 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 08'05" / 06'43" / 07'07" / 06'27" / 07'23" / 06'56" / 06'04" / 07'08" / 07'05" / 07'31" / 07'07" / 06'33" / 03'42" /

3月累積里程 : 131.66 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 9 years ago

陳士弘, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2015-03-17 22:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	06'43"	00:14'48"
3	07'07"	00:21'55"
4	06'27"	00:28'22"
5	07'23"	00:35'45"
6	06'56"	00:42'41"
7	06'04"	00:48'45"
8	07'08"	00:55'53"
9	07'05"	01:02'58"
10	07'31"	01:10'29"
11	07'07"	01:17'36"
12	06'33"	01:24'09"
12.0	03'39"	01:24'15"

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