11.6 km | 01:34:42 | 08:09/km日期: 2015-03-17 04:34 - 平均心率: 87 - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 08'38" / 08'26" / 08'30" / 08'25" / 08'20" / 08'03" / 07'57" / 07'55" / 07'45" / 07'40" / 07'40" / 08'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.05 km 
ASICS TARTHERGALE 3 累積 :
2171.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'26" | 00:17'04" |
| 3 | 08'30" | 00:25'34" |
| 4 | 08'25" | 00:33'59" |
| 5 | 08'20" | 00:42'19" |
| 6 | 08'03" | 00:50'22" |
| 7 | 07'57" | 00:58'19" |
| 8 | 07'55" | 01:06'14" |
| 9 | 07'45" | 01:13'59" |
| 10 | 07'40" | 01:21'39" |
| 11 | 07'40" | 01:29'19" |
| 11.6 | 08'46" | 01:34'42" |
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