羅倫斯 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

羅倫斯花蓮
ID 53572

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5.0 km | 00:31:40 | 06:19/km

日期: 2015-03-17 16:40 - 地點: 玉里運動場 - 天氣: 太陽晴 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'36" / 06'16" / 06'28" / 06'16" / 674'04" /

5公里總是跑不進半小時以內...
why?
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3月累積里程 : 93.31 km

GPX 上傳 | 9 years ago

崆駭, 承偉和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'16"	00:12'52"
3	06'28"	00:19'20"
4	06'16"	00:25'36"
5.0	06'00"	00:31'40"

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朋友動態

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