4.9 km | 00:33:09 | 06:43/km日期: 2021-06-21 18:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'01" / 09'28" / 09'34" / 10'10" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 930 / 4930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 09'28" | 00:16'29" |
| 3 | 09'34" | 00:26'03" |
| 4 | 10'10" | 00:36'13" |
| 4.9 | 07'19" | 00:43'02" |
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