蔚藍海岸 2015/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔚藍海岸花蓮
ID 25115

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8.7 km | 00:59:44 | 06:49/km

日期: 2015-03-25 16:57 - 地點: 左營 - 天氣: 涼 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'51" / 05'48" / 05'54" / 05'52" / 22'50" / 00'01" / 03'00" / 05'54" / 06'08" /

3月累積里程 : 18.74 km

asics T3G0N-9347 累積 : 604.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

揪ㄞ水, elong 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'48"	00:11'39"
3	05'54"	00:17'33"
4	05'52"	00:23'25"
5	22'50"	00:46'15"
6	00'01"	00:46'16"
7	03'00"	00:49'16"
8	05'54"	00:55'10"
8.7	06'08"	00:59'44"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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