王銘耀 2012/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

王銘耀新竹
ID 2142

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3.9 km | 00:22:35 | 05:48/km

日期: 2012-04-18 06:45 - 地點: 三聖宮 - 天氣: 飄細細小雨 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'55" / 06'50" / 05'20" / 05'05" /

4月累積里程 : 119.41 km

GPX 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和寬說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'50"	00:12'45"
3	05'20"	00:18'05"
3.9	05'05"	00:22'35"

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