蔡瑞銘 2021/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡瑞銘桃園
ID 445198

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6.4 km | 00:36:16 | 05:40/km

日期: 2021-06-15 21:04 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'30" / 05'26" / 05'30" / 05'50" / 05'41" / 05'45" / 06'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 141.96 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

于維蓁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'26"	00:10'56"
3	05'30"	00:16'26"
4	05'50"	00:22'16"
5	05'41"	00:27'57"
6	05'45"	00:33'42"
6.4	06'14"	00:36'18"

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