Che Chung Ho 2021/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Che Chung Ho 高雄
ID 293099

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4.9 km | 01:01:38 | 12:40/km

日期: 2021-06-15 19:26 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 12'34" / 12'50" / 12'50" / 12'31" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'26"

(12'26")

12'29" (+00'05")

994 / 994

2

12'58"

(25'24")

12'53" (+00'29")

1005 / 2000

3

12'38"

(38'02")

12'46" (+00'22")

989 / 2990

4

12'29"

(50'31")

12'24"

1005 / 3996

5

10'21"

(01:00'52")

12'04"

857 / 4853

6月累積里程 : 14.70 km

MIZUNO SPARK 6 K1GA210402 累積 : 284.0 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	12'50"	00:25'24"
3	12'50"	00:38'14"
4	12'31"	00:50'45"
4.9	11'50"	01:00'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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