7.5 km | 01:21:13 | 10:48/km日期: 2021-06-15 06:07 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'27" / 11'40" / 10'29" / 08'44" / 12'29" / 10'56" / 12'02" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+03'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+01'55") | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 229.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 11'40" | 00:21'07" |
| 3 | 10'29" | 00:31'36" |
| 4 | 08'44" | 00:40'20" |
| 5 | 12'29" | 00:52'49" |
| 6 | 10'56" | 01:03'45" |
| 7 | 12'02" | 01:15'47" |
| 7.5 | 10'38" | 01:21'13" |
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