yutaka 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

yutaka 新竹
ID 28583

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6.5 km | 01:27:54 | 13:34/km

日期: 2015-03-14 09:30 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 14'33" / 13'03" / 12'39" / 13'58" / 12'11" / 16'21" / 10'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'34"

(12'34")

12'46" (+00'50")

983 / 983

2

15'02"

(27'36")

14'46" (+02'50")

1018 / 2001

3

12'39"

(40'15")

12'38" (+00'42")

1000 / 3002

4

13'44"

(53'59")

13'50" (+01'54")

991 / 3993

5

11'58"

(01:05'57")

11'56"

1001 / 4995

展開計圈分析

3月累積里程 : 200.24 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

溫文豐, UufkfrtugudfUfItkgufufifiggIfufugufufu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'33"	00:14'33"
2	13'03"	00:27'36"
3	12'39"	00:40'15"
4	13'58"	00:54'13"
5	12'11"	01:06'24"
6	16'21"	01:22'45"
6.5	10'45"	01:27'54"

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