6.2 km | 00:40:55 | 06:37/km日期: 2021-06-17 06:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'23" / 06'39" / 06'52" / 05'55" / 06'36" / 06'31" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" | 181 / 6181 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 06'39" | 00:14'02" |
3 | 06'52" | 00:20'54" |
4 | 05'55" | 00:26'49" |
5 | 06'36" | 00:33'25" |
6 | 06'31" | 00:39'56" |
6.2 | 05'24" | 00:40'55" |