鍾宸亦(船長) 2013/04/24 訓練日誌

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

11.0 km | 00:59:29 | 05:24/km

日期: 2013-04-24 19:07 - 地點: 一般道路 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 04'22" / 04'49" / 04'48" / 05'07" / 05'20" / 05'34" / 05'58" / 06'06" / 05'59" / 05'57" / 05'27" / 02'22" /

4月累積里程 : 109.54 km

GPX 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'49"	00:09'11"
3	04'48"	00:13'59"
4	05'07"	00:19'06"
5	05'20"	00:24'26"
6	05'34"	00:30'00"
7	05'58"	00:35'58"
8	06'06"	00:42'04"
9	05'59"	00:48'03"
10	05'57"	00:54'00"
11	05'27"	00:59'27"
11.0	02'23"	00:59'29"

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