5.0 km | 00:44:32 | 08:51/km日期: 2021-06-14 18:56 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 07'56" / 08'02" / 08'51" / 09'25" / 10'06" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'02" | 00:15'58" |
| 3 | 08'51" | 00:24'49" |
| 4 | 09'25" | 00:34'14" |
| 5 | 10'06" | 00:44'20" |
| 5.0 | 06'19" | 00:44'32" |
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