王國達(新竹瘋) 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

王國達(新竹瘋) 新竹
ID 16342

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王國達(新竹瘋)

8.8 km | 01:01:28 | 07:00/km

日期: 2015-03-15 07:01 - 地點: 台中港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'08" / 06'00" / 06'33" / 06'54" / 07'17" / 07'46" / 07'25" / 07'52" / 07'03" /

全家一起去玩路跑

3月累積里程 : 171.74 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Jason Chang, po-hao huang(449) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'00"	00:12'08"
3	06'33"	00:18'41"
4	06'54"	00:25'35"
5	07'17"	00:32'52"
6	07'46"	00:40'38"
7	07'25"	00:48'03"
8	07'52"	00:55'55"
8.8	07'03"	01:01'20"

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