3.0 km | 00:30:00 | 09:58/km日期: 2021-06-14 05:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'57" / 11'02" / 10'53" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+05'24") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 11'02" | 00:18'59" |
| 3 | 10'53" | 00:29'52" |
| 3.0 | 13'52" | 00:30'01" |
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