劉順來 2015/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉順來高雄
ID 13534

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3.1 km | 00:28:16 | 09:02/km

日期: 2015-03-11 19:28 - 地點: 社區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 07'51" / 09'02" / 09'50" / 12'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'46"

991 / 991

2

09'10"

(16'53")

09'03" (+01'17")

1011 / 2003

3

09'50"

(26'43")

09'47" (+02'01")

1004 / 3007

4

01'33"

(28'16")

13'00" (+05'14")

119 / 3127

3月累積里程 : 117.49 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 10133.7 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 呂明潤和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	09'02"	00:16'53"
3	09'50"	00:26'43"
3.1	12'12"	00:28'16"

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