黃家珍 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃家珍彰化
ID 118724

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5.0 km | 00:37:59 | 07:33/km

日期: 2015-03-18 21:26 - 地點: 竹圍國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 07'18" / 07'13" / 07'11" / 08'05" / 08'11" / 00'41" /

距離路跑

U2 -- California (There Is No End to Love)

休息18天後，5公里仍然維持在最低水準內，真是開心！

3月累積里程 : 22.14 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Darryl Lin, 阿達和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'13"	00:14'31"
3	07'11"	00:21'42"
4	08'05"	00:29'47"
5	08'11"	00:37'58"
5.0	01'26"	00:37'59"

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朋友動態

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