5.0 km | 00:51:27 | 10:16/km日期: 2021-05-01 21:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 07'58" / 07'37" / 10'10" / 12'36" / 12'58" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+04'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" (+05'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+06'01") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'37" | 00:15'35" |
| 3 | 10'10" | 00:25'45" |
| 4 | 12'36" | 00:38'21" |
| 5 | 12'58" | 00:51'19" |
| 5.0 | 13'38" | 00:51'28" |
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