7.8 km | 00:59:18 | 07:34/km日期: 2021-05-15 07:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'54" / 07'09" / 07'19" / 07'46" / 07'13" / 07'38" / 07'12" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+02'02") | 822 / 7822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'09" | 00:15'03" |
| 3 | 07'19" | 00:22'22" |
| 4 | 07'46" | 00:30'08" |
| 5 | 07'13" | 00:37'21" |
| 6 | 07'38" | 00:44'59" |
| 7 | 07'12" | 00:52'11" |
| 7.8 | 09'48" | 01:00'15" |
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