10.3 km | 01:01:42 | 05:57/km日期: 2021-06-04 05:50 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 11156 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'49" / 06'33" / 05'02" / 05'18" / 05'06" / 05'42" / 06'07" / 05'29" / 07'58" / 05'32" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+02'00") | 1001 / 1001 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'36" (+01'43") | 1000 / 2002 | 179 / 84 |
| 3 | | 05'08" (+00'15") | 1002 / 3005 | 189 / 102 |
| 4 | | 05'26" (+00'33") | 1003 / 4008 | 190 / 96 |
| 5 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 5009 | 191 / 102 |
| 6 | | 05'55" (+01'02") | 1000 / 6010 | 189 / 89 |
| 7 | | 06'14" (+01'21") | 1001 / 7011 | 185 / 86 |
| 8 | | 05'34" (+00'41") | 1001 / 8012 | 191 / 93 |
| 9 | | 08'24" (+03'31") | 1001 / 9014 | 142 / 83 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10014 | 189 / 107 |
| 11 | | 04'06" | 333 / 10347 | 185 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.35 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'33" | 00:13'22" |
| 3 | 05'02" | 00:18'24" |
| 4 | 05'18" | 00:23'42" |
| 5 | 05'06" | 00:28'48" |
| 6 | 05'42" | 00:34'30" |
| 7 | 06'07" | 00:40'37" |
| 8 | 05'29" | 00:46'06" |
| 9 | 07'58" | 00:54'04" |
| 10 | 05'32" | 00:59'36" |
| 10.3 | 06'01" | 01:01'42" |
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