5.3 km | 00:59:25 | 11:06/km日期: 2021-06-05 06:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 11'29" / 10'36" / 10'28" / 10'52" / 11'41" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+02'04") | 293 / 1293 |
| 3 | | 09'58" | 1000 / 2293 |
| 4 | | 11'01" (+01'03") | 1000 / 3293 |
| 5 | | 10'50" (+00'52") | 1000 / 4293 |
| 6 | | 11'47" (+01'49") | 218 / 4511 |
| 7 | | 11'56" (+01'58") | 837 / 5348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 10'36" | 00:22'05" |
| 3 | 10'28" | 00:32'33" |
| 4 | 10'52" | 00:43'25" |
| 5 | 11'41" | 00:55'06" |
| 5.3 | 12'27" | 00:59'27" |
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