5.0 km | 00:39:39 | 07:55/km日期: 2021-06-01 04:54 - 平均心率: 112 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'40" / 08'07" / 08'01" / 07'57" / 08'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'07" | 00:15'47" |
| 3 | 08'01" | 00:23'48" |
| 4 | 07'57" | 00:31'45" |
| 5 | 08'08" | 00:39'53" |
| 5.0 | 06'26" | 00:39'55" |
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