吳禹平(新竹路跑社) 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

13.0 km | 01:14:50 | 05:44/km

日期: 2015-03-08 06:45 - 總爬升: 193 m - 地點: 18^3 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 06'22" / 05'45" / 05'33" / 05'55" / 05'16" / 05'43" / 05'34" / 05'22" / 05'37" / 06'17" / 05'43" / 05'26" / 06'13" / 02'33" /

沒辦法跟團練，所以就早點來跑了。跑完去吃東山街的燒餅屋，到的時候人不多一吃完人就湧現了.....不過吃完的想法是這麼普通的燒餅為何一堆人排隊？

3月累積里程 : 270.51 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1371.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

一切如夢幻泡影, 高文彬（竹瘋）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'45"	00:12'07"
3	05'33"	00:17'40"
4	05'55"	00:23'35"
5	05'16"	00:28'51"
6	05'43"	00:34'34"
7	05'34"	00:40'08"
8	05'22"	00:45'30"
9	05'37"	00:51'07"
10	06'17"	00:57'24"
11	05'43"	01:03'07"
12	05'26"	01:08'33"
13	06'13"	01:14'46"
13.0	02'30"	01:14'50"

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