易湘虎 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

易湘虎新北市
ID 1747

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10.1 km | 01:14:52 | 07:25/km

日期: 2015-01-31 14:00 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 590 Cal

Pace: 05'23" / 05'37" / 05'48" / 05'55" / 06'21" / 16'41" / 09'10" / 07'38" / 06'12" / 05'39" / 05'14" /

1月累積里程 : 174.48 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'37"	00:11'00"
3	05'48"	00:16'48"
4	05'55"	00:22'43"
5	06'21"	00:29'04"
6	16'41"	00:45'45"
7	09'10"	00:54'55"
8	07'38"	01:02'33"
9	06'12"	01:08'45"
10	05'39"	01:14'24"
10.1	05'13"	01:14'52"

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