9.0 km | 01:05:18 | 07:15/km日期: 2021-04-09 08:54 - 平均心率: 113 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'10" / 07'11" / 07'25" / 06'46" / 06'50" / 06'39" / 06'26" / 06'28" / 09'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+02'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'35" (+07'10") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 1238.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'11" | 00:15'21" |
| 3 | 07'25" | 00:22'46" |
| 4 | 06'46" | 00:29'32" |
| 5 | 06'50" | 00:36'22" |
| 6 | 06'39" | 00:43'01" |
| 7 | 06'26" | 00:49'27" |
| 8 | 06'28" | 00:55'55" |
| 9 | 09'18" | 01:05'13" |
| 9.0 | 15'46" | 01:05'19" |
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