11.7 km | 00:50:55 | 04:20/km日期: 2015-03-06 14:12 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 03'51" / 05'45" / 04'32" / 02'40" / 03'08" / 03'04" / 03'45" / 04'42" / 03'41" / 04'36" / 02'11" / 12'03" /
基本訓練
林志炫 -- 放手
林志炫 -- 懂事
林志炫 -- 認錯
林志炫 -- 句點
林志炫 -- Open Your Eyes
林志炫 -- 我也不想這樣
林志炫 -- 怎麼辦
林志炫 -- 征服
林志炫 -- Miss Mama
林志炫 -- More Than Words
林志炫 -- Love Will Keep Us Alive
3月累積里程 : 27.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 05'45" | 00:09'36" |
| 3 | 04'32" | 00:14'08" |
| 4 | 02'40" | 00:16'48" |
| 5 | 03'08" | 00:19'56" |
| 6 | 03'04" | 00:23'00" |
| 7 | 03'45" | 00:26'45" |
| 8 | 04'42" | 00:31'27" |
| 9 | 03'41" | 00:35'08" |
| 10 | 04'36" | 00:39'44" |
| 11 | 02'11" | 00:41'55" |
| 11.8 | 11'57" | 00:50'54" |
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