何榮發 2021/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

何榮發高雄
ID 90673

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4.0 km | 00:40:30 | 10:02/km

日期: 2021-06-12 17:04 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'06" / 09'49" / 10'27" / 09'48" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

09'04"

1001 / 1001

2

09'40"

(18'46")

09'44" (+00'40")

992 / 1994

3

10'28"

(29'14")

10'25" (+01'21")

1003 / 2998

4

09'44"

(38'58")

09'45" (+00'41")

997 / 3996

5

00'22"

(39'20")

12'48" (+03'44")

28 / 4025

流汗了

6月累積里程 : 20.57 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	09'49"	00:18'55"
3	10'27"	00:29'22"
4	09'48"	00:39'10"
4.0	06'37"	00:39'20"

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