阿湯哥 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿湯哥台中
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10.0 km | 01:03:53 | 06:23/km

日期: 2015-03-08 16:16 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 06'50" / 05'59" / 06'16" / 06'12" / 06'12" / 06'41" / 06'25" / 06'16" / 06'42" / 06'26" /

3月累積里程 : 180.46 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1462.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Amy Ku, 陳信安和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'59"	00:12'49"
3	06'16"	00:19'05"
4	06'12"	00:25'17"
5	06'12"	00:31'29"
6	06'41"	00:38'10"
7	06'25"	00:44'35"
8	06'16"	00:50'51"
9	06'42"	00:57'33"
10.0	06'26"	01:03'53"

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朋友動態

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