4.0 km | 00:27:45 | 06:55/km日期: 2021-05-22 11:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'45" / 07'00" / 07'13" / 06'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'00" | 00:13'45" |
| 3 | 07'13" | 00:20'58" |
| 4 | 06'45" | 00:27'43" |
| 4.0 | 04'44" | 00:27'46" |
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