4.6 km | 00:40:26 | 08:52/km日期: 2021-05-26 06:39 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'05" / 08'51" / 08'29" / 08'15" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" | 560 / 4560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 08'51" | 00:18'56" |
| 3 | 08'29" | 00:27'25" |
| 4 | 08'15" | 00:35'40" |
| 4.6 | 08'10" | 00:40'15" |
留言 
