Sara Chuang 2015/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sara Chuang 基隆
ID 200179

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4.2 km | 00:30:32 | 07:12/km

日期: 2015-03-04 06:29 - 天氣: 雨 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 07'28" / 07'00" / 07'03" / 07'08" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'23" (+00'23")

997 / 997

2

07'06"

(14'28")

07'02" (+00'02")

1008 / 2005

3

07'03"

(21'31")

07'00"

1005 / 3010

4

07'15"

(28'46")

07'13" (+00'13")

1003 / 4014

5

01'46"

(30'32")

07'54" (+00'54")

223 / 4238

基隆

Sara Chuang

·

醒了…😩
那就跑跑吧!!

3月累積里程 : 119.13 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

Liang, Apo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'00"	00:14'28"
3	07'03"	00:21'31"
4	07'08"	00:28'39"
4.2	07'54"	00:30'32"

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