7.0 km | 00:53:49 | 07:38/km日期: 2021-05-22 17:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'00" / 07'48" / 07'33" / 07'25" / 08'02" / 07'34" / 07'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
174.91 km 
母子鱷魚 3代藍ㄚ拖 累積 :
643.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'48" | 00:15'48" |
| 3 | 07'33" | 00:23'21" |
| 4 | 07'25" | 00:30'46" |
| 5 | 08'02" | 00:38'48" |
| 6 | 07'34" | 00:46'22" |
| 7 | 07'11" | 00:53'33" |
| 7.0 | 06'41" | 00:53'49" |
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