5.4 km | 00:34:34 | 06:24/km日期: 2021-05-19 18:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'40" / 08'10" / 12'27" / 11'02" / 12'10" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 400 / 5400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'10" | 00:15'50" |
| 3 | 12'27" | 00:28'17" |
| 4 | 11'02" | 00:39'19" |
| 5 | 12'10" | 00:51'29" |
| 5.4 | 11'54" | 00:56'15" |
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