9.6 km | 01:19:39 | 08:20/km日期: 2021-06-18 17:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'20" / 06'43" / 07'01" / 11'29" / 05'39" / 07'15" / 06'25" / 06'26" / 14'15" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+05'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'15" (+08'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'45" (+09'06") | 550 / 9550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'43" | 00:13'03" |
| 3 | 07'01" | 00:20'04" |
| 4 | 11'29" | 00:31'33" |
| 5 | 05'39" | 00:37'12" |
| 6 | 07'15" | 00:44'27" |
| 7 | 06'25" | 00:50'52" |
| 8 | 06'26" | 00:57'18" |
| 9 | 14'15" | 01:11'33" |
| 9.6 | 14'46" | 01:19'41" |
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