7.0 km | 00:42:11 | 06:00/km日期: 2021-05-19 07:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'00" / 05'36" / 06'02" / 06'33" / 06'13" / 06'08" / 05'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.25 km 
Nike Air Zoom Structure 23 黑 累積 :
769.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'36" | 00:11'36" |
| 3 | 06'02" | 00:17'38" |
| 4 | 06'33" | 00:24'11" |
| 5 | 06'13" | 00:30'24" |
| 6 | 06'08" | 00:36'32" |
| 7 | 05'34" | 00:42'06" |
| 7.0 | 05'11" | 00:42'11" |
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