7.7 km | 00:42:51 | 05:32/km日期: 2021-05-19 06:15 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 8072 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'21" / 06'03" / 05'16" / 04'54" / 05'33" / 05'53" / 04'47" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'37") | 1002 / 1002 | 182 / 85 |
| 2 | | 06'08" (+01'21") | 1000 / 2003 | 184 / 88 |
| 3 | | 05'17" (+00'30") | 1001 / 3004 | 189 / 99 |
| 4 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 4005 | 193 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'51") | 1000 / 5006 | 194 / 91 |
| 6 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 6006 | 183 / 91 |
| 7 | | 04'47" | 1001 / 7007 | 192 / 108 |
| 8 | | 04'53" (+00'06") | 719 / 7727 | 193 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'03" | 00:12'24" |
| 3 | 05'16" | 00:17'40" |
| 4 | 04'54" | 00:22'34" |
| 5 | 05'33" | 00:28'07" |
| 6 | 05'53" | 00:34'00" |
| 7 | 04'47" | 00:38'47" |
| 7.7 | 05'35" | 00:42'51" |
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