10.0 km | 00:55:29 | 05:32/km日期: 2021-05-16 17:40 - 總爬升: 149 m - 地點: 坔埔山 - 平均心率: 178 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 8884 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'44" / 05'55" / 05'32" / 10'37" / 05'17" / 05'31" / 05'14" / 05'00" / 04'52" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'57") | 1000 / 1000 | 187 / 78 |
| 2 | | 05'58" (+01'09") | 1001 / 2001 | 191 / 87 |
| 3 | | 05'38" (+00'49") | 1001 / 3003 | 189 / 93 |
| 4 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 4004 | 191 / 101 |
| 5 | | 05'29" (+00'40") | 1002 / 5007 | 194 / 93 |
| 6 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 6007 | 194 / 95 |
| 7 | | 05'12" (+00'23") | 1002 / 7009 | 192 / 99 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8010 | 190 / 108 |
| 9 | | 05'46" (+00'57") | 343 / 8353 | 185 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 214.03 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'55" | 00:12'39" |
| 3 | 05'32" | 00:18'11" |
| 4 | 10'37" | 00:28'48" |
| 5 | 05'17" | 00:34'05" |
| 6 | 05'31" | 00:39'36" |
| 7 | 05'14" | 00:44'50" |
| 8 | 05'00" | 00:49'50" |
| 9 | 04'52" | 00:54'42" |
| 10.0 | 00'44" | 00:55'28" |
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