5.2 km | 00:29:38 | 05:44/km日期: 2021-04-26 18:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'01" / 05'37" / 05'45" / 05'34" / 05'45" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'00" (+00'26") | 159 / 5159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
295.39 km 🐊🐊🐊 超跑三代(藍) 累積 :
1211.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'37" | 00:11'38" |
3 | 05'45" | 00:17'23" |
4 | 05'34" | 00:22'57" |
5 | 05'45" | 00:28'42" |
5.2 | 05'58" | 00:29'39" |