10.1 km | 00:57:19 | 05:39/km日期: 2013-04-23 17:22 - 地點: 高雄 - 天氣: 涼 - 平均心率: 98 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'31" / 05'24" / 05'19" / 05'27" / 05'30" / 05'43" / 06'04" / 05'45" / 05'57" / 05'50" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'13") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'24" (+00'07") | 1016 / 2024 |
| 3 | | 05'17" | 1011 / 3036 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 998 / 4034 |
| 5 | | 05'31" (+00'14") | 1007 / 5041 |
| 6 | | 05'43" (+00'26") | 1007 / 6049 |
| 7 | | 06'03" (+00'46") | 1010 / 7059 |
| 8 | | 05'46" (+00'29") | 1001 / 8061 |
| 9 | | 05'55" (+00'38") | 1017 / 9078 |
| 10 | | 05'52" (+00'35") | 1008 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 222.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'24" | 00:10'55" |
| 3 | 05'19" | 00:16'14" |
| 4 | 05'27" | 00:21'41" |
| 5 | 05'30" | 00:27'11" |
| 6 | 05'43" | 00:32'54" |
| 7 | 06'04" | 00:38'58" |
| 8 | 05'45" | 00:44'43" |
| 9 | 05'57" | 00:50'40" |
| 10 | 05'50" | 00:56'30" |
| 10.1 | 05'54" | 00:57'19" |
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